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保健養顏美容在平常就持續，為了結婚拍婚紗而保養，從現在才開始。
寫作文之前，都要先擬定大綱；還沒有時間敲打內文，先來隨筆記一下。
1. 7月17日（六），第三趟，談風格
2. 7月18日（日），逛逛買買個不停（短短這幾天就花了好多錢，大失血）
3. 說要減肥又一直吃吃喝喝個不停（有誰想看Flora從宣佈喜訊以來到現在的食記？）
4. 偷懶又亂來，現在才要真正開始
5. 總結：﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍（要來幫忙下總結嗎？）
ps. 7月25日這星期天非常大清早就要出門梳妝造型拍婚紗照了，好緊張好緊張............
（7/23 23：55 新增）
好想來寫完內文，可是每天白天都忙個不停到深夜，進入凌晨時又得乖乖準備睡覺不要熬夜（這點最難），
時間怎麼這麼不夠用.........
（7/27 23：55 新增）
7月17日，原訂計畫的第三趟婚紗公司之行；
和婚紗公司談完婚紗拍攝風格後的隔天，是極為愉快的幸福悠閒週日。
一早睡到自然悠悠醒來，剛好接到宅配車送來前一個週六在momo台訂購、到貨付款的四套內衣組，
這系列品質還真不錯，好穿又好搭。
接著，從中午開始連續聊個不停、逛個不停、花錢買個不停、吃個不停，到深夜。
午間和A-Kai、Miao一起悠哉閒聊午餐；
下午兩點上Hair Salon度過舒服的一個半小時，洗、修剪頭髮，也約好隔天一早、睽違一年半後再度染髮的時間；
還在Hair Salon洗髮時，才從香港玩回來的小喆隨著Fay和Hook一起跟褓母來探訪，
穿著H&M熱帶洋裝的小喆好可愛～
離開salon後，與Hook和Fay一家人愜意笑談香港行，我和褓母的香港吃吃喝喝買買行也還歷歷在目呢！
四點多時，再度與A-Kai和Miao碰面，四人開始繼續展開逛街血拼之旅。
約莫兩個多小時裡，走了好久逛了好多，
買了一套西裝、兩套制服、T-shirt、燈籠小短褲、兩條海灘褲、黑色背心、兩條領帶、皮鞋，
最後也買了純白洋裝和花朵繽紛黑項鍊，總共花了好多好多錢...............
當晚，因為副理事先熱情邀約我與褓母享用中式料理並事先敲定時間，於是我們也開心邀請Kai與Miao接著同行，
四人便在七點時抵達酒店，不急不徐幸福地享受了整套豐富的滿桌料理。
9：30 結束愉快的餐宴後，大廳酒吧正在舉辦Live Show的演奏點唱，
酒吧內坐滿圍觀了所有前來悠閒渡假的旅客，
伴隨著舒服的現場演奏樂聲與歌聲，以及舒服的整天週日晚的閒適氛圍，
看著兩個多月後即將到來的場地，此刻的心情幸福地難以言喻。
最後，副理也忙得告一段落，接著三度引領我們勘場，確認一切無誤也稍微進一步討論了一下場地佈置的事。
忙碌了一整天，回到家癱坐在沙發上時，已經過10：30，
準備婚事的過程雖然有許多事要聯絡要詢問要討論要確認要準備要忙碌，但一切都讓我覺得忙得好幸福。
（7/28 23：55 新增）
7月18日度過滿滿的週日整天，深夜裡才想到原本預計要買的面膜和飲品忘記買了，
只好在週一深夜下班後購入。
平常稱得上是注重保養的女孩，唯一最大的缺失就是常熬夜晚睡，也是最嚴重的一點。
一直以來，吃的是五穀雜糧飯，除了五穀雜糧，還常額外加入大量薏仁、紅豆、地瓜、南瓜、或蓮子等等；
每天喝的是十幾二十種蔬菜水果和各式堅果所研磨而成的「蔬果精力湯」，未曾間斷，
我也一向不挑食，大蒜洋蔥青椒甜椒茄子紅蘿蔔是最愛，但是太油太鹹太甜的料理不吃，
除了釋迦，什麼水果都喜歡，尤以櫻桃奇異果桑椹和蘋果為最熱衷，
基於如此，好像從小就一直是個體質優且頭好壯壯的孩子，
胃腸功能也很好，很少生病連感冒都少，對環境的適應力也好，
就連每日必備「大自然的呼喚」從來都不是問題。
（唯一麻煩的，就是從國中時期開始對「溪蝦」和養殖蝦開始過敏，但吃龍蝦就絕對不會有事。）
平常就愛泡澡泡腳泡湯和敷臉，對此樂在其中，也是每天忙碌一整天後的放鬆時刻。
可是啊，自從去年七月搬進薑餅屋後，
開始少了也幾乎都忘了泡澡泡腳和敷臉的時間，再加上常常一發不可收拾的瘋狂晚睡，
本來就是油性混合肌的我臉上開始嚴重多了兩隻熊貓眼，還有偶發的成人壓力痘，
氣色明顯比之前差，原本的蘋果光似乎黯淡了許多。
然後，7月25日就要拍婚紗照了，我居然在7月11日～7月17日都還嚴重亂熬夜，事情多心情壓力大而亂長痘痘，
哪有這麼不愛美的準新娘啊...............
好的，暨六月中旬開始恢復偶爾的敷臉時間，終於決定為了7月25日的婚紗攝影來好好加強努力一下好了，
除了原本手邊就有的養顏美容資源，7月19日再買入這些單品：
原本持續每天喝的「蔬果精力湯」就含有豐富的維他命C和纖維，
每天也都有補充Q10、藍莓精華、維他命E、B群和綜合維他命，
為了拍婚紗照，前一週起再繼續聘任「火力加強版」生力軍：「活顏馥莓飲」和「美妍纖棗飲」，
此外，也盡量乖乖早睡，看看臉上的違章建築是不是能趕快移除，而原來的蘋果光能趕快恢復。
內容物是平常就能攝取得到的元素，只是透過小小一瓶，可以一次高單位攝取。
為了讓因為亂熬夜的壓力痘們能夠順利人間蒸發，
除了在對的時間多喝水補充水分外，婚紗前的這周一天兩瓶：早上馥莓飲，而晚上纖棗飲。
搭配一直就有的均衡飲食與蔬果精力湯、調整過的正常作息，
還有每天運動40分鐘後的敷臉：酒粕、美白、保溼或晚安凍膜，
結果真的看得出來效果耶！
雖然我是愛保養又吃個不停的偷懶準新娘，一直到拍婚紗照的前一週才開始密集調整、保養膚質，
但也一直都很愛漂亮，希望能夠趕快恢復原來的好氣色啊！
除了持續不間斷的飲食和保健品，
最重要的，還有由芙媽媽親手熬製的桑椹純原汁，也是我今年和最近每天必喝的珍貴保養品。
小小的桑椹們，可說是大大的鑽石群，維他命C極高且稱冠，營養成份十分豐富又極具療效！
桑椹所含的酸味是蘋果酸。桑椹含有十八種氨基酸，同時還含有多種維他命，如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素，葡萄糖，果糖，蘋果酸以及鈣質、鐵質等，營養成分十分豐富。
桑椹有黑白之分，入藥以黑者為佳，中醫處方稱為黑桑椹。生用或熬膏均可。
生用可以生食果實，或飲用桑椹原汁。
桑椹中鐵和維生素C含量高，這兩種元素和造血有關，所以桑椹是補血佳品，婦女產後或長久勞損血虛體弱者宜食之。而神經衰弱及及失眠症患者，氣血往往比較虛弱，因此，食用桑椹也大有益處。
（咖啡色字體擷取自「生活中醫資訊網」）
有了這些珍貴鑽石群與火力加強版，再施以原本就有的多管齊下，
我要恢復蘋果光的白皙無瑕肌～～～～～～～～～～～～～～～～～（毅力+念力）
別說是為了要拍婚紗照、或是重要的婚禮或場合，自己原本就是愛漂亮愛美的外貌協會重視內涵的女生，
女為悅己者容，更要永遠持續為自己而認真而保養而打扮而美麗！
寫作文之前，都要先擬定大綱；還沒有時間敲打內文，先來隨筆記一下。
1. 7月17日（六），第三趟，談風格
2. 7月18日（日），逛逛買買個不停（短短這幾天就花了好多錢，大失血）
3. 說要減肥又一直吃吃喝喝個不停（有誰想看Flora從宣佈喜訊以來到現在的食記？）
4. 偷懶又亂來，現在才要真正開始
5. 總結：﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍（要來幫忙下總結嗎？）
ps. 7月25日這星期天非常大清早就要出門梳妝造型拍婚紗照了，好緊張好緊張............
（7/23 23：55 新增）
好想來寫完內文，可是每天白天都忙個不停到深夜，進入凌晨時又得乖乖準備睡覺不要熬夜（這點最難），
時間怎麼這麼不夠用.........
（7/27 23：55 新增）
7月17日，原訂計畫的第三趟婚紗公司之行；
和婚紗公司談完婚紗拍攝風格後的隔天，是極為愉快的幸福悠閒週日。
一早睡到自然悠悠醒來，剛好接到宅配車送來前一個週六在momo台訂購、到貨付款的四套內衣組，
這系列品質還真不錯，好穿又好搭。
接著，從中午開始連續聊個不停、逛個不停、花錢買個不停、吃個不停，到深夜。
午間和A-Kai、Miao一起悠哉閒聊午餐；
下午兩點上Hair Salon度過舒服的一個半小時，洗、修剪頭髮，也約好隔天一早、睽違一年半後再度染髮的時間；
還在Hair Salon洗髮時，才從香港玩回來的小喆隨著Fay和Hook一起跟褓母來探訪，
穿著H&M熱帶洋裝的小喆好可愛～
離開salon後，與Hook和Fay一家人愜意笑談香港行，我和褓母的香港吃吃喝喝買買行也還歷歷在目呢！
四點多時，再度與A-Kai和Miao碰面，四人開始繼續展開逛街血拼之旅。
約莫兩個多小時裡，走了好久逛了好多，
買了一套西裝、兩套制服、T-shirt、燈籠小短褲、兩條海灘褲、黑色背心、兩條領帶、皮鞋，
最後也買了純白洋裝和花朵繽紛黑項鍊，總共花了好多好多錢...............
當晚，因為副理事先熱情邀約我與褓母享用中式料理並事先敲定時間，於是我們也開心邀請Kai與Miao接著同行，
四人便在七點時抵達酒店，不急不徐幸福地享受了整套豐富的滿桌料理。
9：30 結束愉快的餐宴後，大廳酒吧正在舉辦Live Show的演奏點唱，
酒吧內坐滿圍觀了所有前來悠閒渡假的旅客，
伴隨著舒服的現場演奏樂聲與歌聲，以及舒服的整天週日晚的閒適氛圍，
看著兩個多月後即將到來的場地，此刻的心情幸福地難以言喻。
最後，副理也忙得告一段落，接著三度引領我們勘場，確認一切無誤也稍微進一步討論了一下場地佈置的事。
忙碌了一整天，回到家癱坐在沙發上時，已經過10：30，
準備婚事的過程雖然有許多事要聯絡要詢問要討論要確認要準備要忙碌，但一切都讓我覺得忙得好幸福。
（7/28 23：55 新增）
7月18日度過滿滿的週日整天，深夜裡才想到原本預計要買的面膜和飲品忘記買了，
只好在週一深夜下班後購入。
平常稱得上是注重保養的女孩，唯一最大的缺失就是常熬夜晚睡，也是最嚴重的一點。
一直以來，吃的是五穀雜糧飯，除了五穀雜糧，還常額外加入大量薏仁、紅豆、地瓜、南瓜、或蓮子等等；
每天喝的是十幾二十種蔬菜水果和各式堅果所研磨而成的「蔬果精力湯」，未曾間斷，
我也一向不挑食，大蒜洋蔥青椒甜椒茄子紅蘿蔔是最愛，但是太油太鹹太甜的料理不吃，
除了釋迦，什麼水果都喜歡，尤以櫻桃奇異果桑椹和蘋果為最熱衷，
基於如此，好像從小就一直是個體質優且頭好壯壯的孩子，
胃腸功能也很好，很少生病連感冒都少，對環境的適應力也好，
就連每日必備「大自然的呼喚」從來都不是問題。
（唯一麻煩的，就是從國中時期開始對「溪蝦」和養殖蝦開始過敏，但吃龍蝦就絕對不會有事。）
平常就愛泡澡泡腳泡湯和敷臉，對此樂在其中，也是每天忙碌一整天後的放鬆時刻。
可是啊，自從去年七月搬進薑餅屋後，
開始少了也幾乎都忘了泡澡泡腳和敷臉的時間，再加上常常一發不可收拾的瘋狂晚睡，
本來就是油性混合肌的我臉上開始嚴重多了兩隻熊貓眼，還有偶發的成人壓力痘，
氣色明顯比之前差，原本的蘋果光似乎黯淡了許多。
然後，7月25日就要拍婚紗照了，我居然在7月11日～7月17日都還嚴重亂熬夜，事情多心情壓力大而亂長痘痘，
哪有這麼不愛美的準新娘啊...............
好的，暨六月中旬開始恢復偶爾的敷臉時間，終於決定為了7月25日的婚紗攝影來好好加強努力一下好了，
除了原本手邊就有的養顏美容資源，7月19日再買入這些單品：
原本持續每天喝的「蔬果精力湯」就含有豐富的維他命C和纖維，
每天也都有補充Q10、藍莓精華、維他命E、B群和綜合維他命，
為了拍婚紗照，前一週起再繼續聘任「火力加強版」生力軍：「活顏馥莓飲」和「美妍纖棗飲」，
此外，也盡量乖乖早睡，看看臉上的違章建築是不是能趕快移除，而原來的蘋果光能趕快恢復。
內容物是平常就能攝取得到的元素，只是透過小小一瓶，可以一次高單位攝取。
為了讓因為亂熬夜的壓力痘們能夠順利人間蒸發，
除了在對的時間多喝水補充水分外，婚紗前的這周一天兩瓶：早上馥莓飲，而晚上纖棗飲。
搭配一直就有的均衡飲食與蔬果精力湯、調整過的正常作息，
還有每天運動40分鐘後的敷臉：酒粕、美白、保溼或晚安凍膜，
結果真的看得出來效果耶！
雖然我是愛保養又吃個不停的偷懶準新娘，一直到拍婚紗照的前一週才開始密集調整、保養膚質，
但也一直都很愛漂亮，希望能夠趕快恢復原來的好氣色啊！
除了持續不間斷的飲食和保健品，
最重要的，還有由芙媽媽親手熬製的桑椹純原汁，也是我今年和最近每天必喝的珍貴保養品。
小小的桑椹們，可說是大大的鑽石群，維他命C極高且稱冠，營養成份十分豐富又極具療效！
桑椹所含的酸味是蘋果酸。桑椹含有十八種氨基酸，同時還含有多種維他命，如維他命B1、B2、C、A、D和胡蘿蔔素，葡萄糖，果糖，蘋果酸以及鈣質、鐵質等，營養成分十分豐富。
桑椹有黑白之分，入藥以黑者為佳，中醫處方稱為黑桑椹。生用或熬膏均可。
生用可以生食果實，或飲用桑椹原汁。
桑椹中鐵和維生素C含量高，這兩種元素和造血有關，所以桑椹是補血佳品，婦女產後或長久勞損血虛體弱者宜食之。而神經衰弱及及失眠症患者，氣血往往比較虛弱，因此，食用桑椹也大有益處。
（咖啡色字體擷取自「生活中醫資訊網」）
有了這些珍貴鑽石群與火力加強版，再施以原本就有的多管齊下，
我要恢復蘋果光的白皙無瑕肌～～～～～～～～～～～～～～～～～（毅力+念力）
別說是為了要拍婚紗照、或是重要的婚禮或場合，自己原本就是愛漂亮愛美的外貌協會重視內涵的女生，
女為悅己者容，更要永遠持續為自己而認真而保養而打扮而美麗！
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