詹姆斯鋼鐵人加油！！ @ FloraBread's Treasure Box

剛剛從一堆照片中突然發現，原來這一切早已在三月底時安排好了，

呵呵，親愛的詹姆斯，原來不是我們不夠義氣沒有陪你去參加「2008年統一盃鐵人三項」的大挑戰，
而是我和褓母早已在三月底時在高雄夢時代裡跑步完、也騎完單車了，
至於日月潭無底游泳這一項，就得讓你接手挑戰囉～～

我們都會發揮超級的念力，大大祝福你一切順利完成挑戰的！

詹姆斯鋼鐵人加油！！！

[blahblah一下]

國內歷史最悠久，參賽人數最多的統一盃鐵人三項比賽將於今年的7/5-7/6在風光明媚的日月潭舉辦。主辦單位統一企業、南投縣政府及日月潭國家風景區管理處為實踐「全民鐵人」的概念，今年喊出「Yes, I Can!」的口號，鼓勵畏懼競賽難度的民眾勇於挑戰自己，預計可吸引到包含各行各業數千名以上的參賽者來參賽。

競賽項目：
　1. 鐵人三項標準賽程（51.5公里）。
　2. 鐵人三項半程賽（33.75公里）。
　3. 鐵三角接力賽（三人合力完成33.75公里）。

競賽辦法：
　賽程按照游泳→自由車→路跑之順序進行。
　1. 標準賽程時限：
　　　　　游泳50分鐘、自由車100分鐘、路跑80分鐘，合計3小時50分。
　2. 鐵三角接力賽及半程賽（33.75公里）時限：
　　　　　游泳30分鐘、自由車80分鐘、路跑40分鐘，合計2小時30分。

詳見：http://www.triathlon.tw/