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這個冬天，雖不算是寒冬，但每到氣溫驟降或寒流來襲時，總也冷得我手腳冰冷，
睡前總是在棉被裡不停地搓揉雙腿，不過，幸好我有好法寶禦寒！
到了冬天，薑母鴨店的生意總是門庭若市，吸引饕客們前往大快朵頤，
為的不只是好吃的鴨肉，更是為了喝到能禦寒、由薑母熬盛的湯頭，
而愛泡澡的我，除了偶爾大啖美味的薑母鴨之外，更利用氣溫較低的夜晚，將自己泡在「薑汁」裡，成為名符其實的「薑母牛」！
生薑的妙用無窮，
據本草綱目記載：「薑」具有很強的溫暖效果，能刺激血液循環，活血化淤、安定消化系統、消除脹氣及消化不良，亦有治療感冒及發冷等功能。
而我們洗澡時全身毛孔會自然張開，可利用這時以薑汁來泡澡，讓自己不怕寒氣侵入，促進血液循環又保暖，好處多多！
薑汁泡澡很簡單，只要幾個簡單的步驟：
1. 把薑洗淨切片
2. 放入果汁機絞碎
3. 連渣帶汁放進棉布袋，以方便過濾
4. 整個「薑汁」棉布袋一起放入浴缸中，加入適溫的熱水稀釋即可
每當我舒舒服服浸入香味四溢的「薑汁澡」時，總會再加上一片美白保濕Q10面膜，
泡個15分鐘後，起來喝一杯溫開水、全身活動一下之後，再繼續進入「薑汁」中泡第二回的15分鐘，
整個薑汁泡澡完畢後，再喝杯溫開水補充水分，
這時臉上通常都會白晰透亮、氣色紅潤，
接著放鬆心情，擦完臉部保養品，再將身體乳液擦滿全身並按摩，為薑汁泡澡畫下一個「熱情的句點」，
為什麼說是「熱情的句點」呢？
因為這時暖和的體溫可維持一個半小時以上，不僅身體溫暖，就連手腳都可維持溫熱喔！
然後，舒舒服服地躺在被窩裡，睡個甜甜留口水的覺～
怕冷、體質較寒、或是純粹想要享受泡澡樂趣的人，別猶豫了！
跟我一起享受香噴噴「薑汁泡澡」的「熱情」吧！！
這兩張照片不是薑汁泡澡的照片啦～
是上禮拜天泡「薰衣草花瓣精油浴」前拍的。 I love bathing！
補充一些關於薑的資料：
------------------------------
薑 - 屬於中國的古老智慧
南投縣名間鄉為生薑產地大宗，栽培面積約2000公頃，為全省嫩薑高經濟作物區，屬於夏季蔬菜的一種，同時也是烹調技術上不可缺少之調味料。
台灣的研究發現，薑中含有許多抗潰瘍成分，這些成分能表現出阻止潰瘍活動的化學反應，可說是最佳的「抗潰瘍藥」。根據曰本研究:薑的抽取液可抑制97%的胃病，在保養及維護呼吸和胃腸系統上也有絕對之功效。此外研究也顯示，薑能有效控制高膽固醇含量。
幾千年來，世界各地人類的文明進展中，都會妙用生薑，解決生活上的不適，包括：
■ 驅寒==
離島駐兵，部隊中常分配有薑糖，為驅風散寒，以免因為常待在濕氣重的坑道裡，造成以後的風濕痛。爬山時建議吃點薑糖，一則補充糖分，做為能量的來源，一則也因為薑能散寒驅邪氣。楊玲玲教授指出，生薑可以刺激周邊循環，對循環不良、凍瘡、抽筋、痙攣時有用，發燒時也有排汗作用。黃色薑皮，味辛、性涼，有利尿消腫功能。
■ 預防感冒==
印度人傳統上把薑片浸在蜂蜜裡，供喉嚨痛時食用。中國人一向也知道，淋雨後以薑湯服下，一來加強心臟跳動，血流加快，以保持身體溫度，能促使毛孔張開，去風邪、預防感冒。
■ 止痛==
鮮薑汁可對付胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者的食後疼痛，但不能根治。
■ 止偏頭痛==
丹麥有研究發現，薑能減輕關節炎的症狀，且有助防止偏頭痛。楊玲玲教授則建議，把薑母切片，在烤箱中烤熱或放於平底鍋中烘烤後，熱貼於太陽穴或關節疼痛處，則薑中的精油成分會隨熱滲入皮下組織，減輕疼痛，並促進關節腫痛消失。長相樸拙的薑，真是人類生活中不可或缺的好朋友。
睡前總是在棉被裡不停地搓揉雙腿，不過，幸好我有好法寶禦寒！
到了冬天，薑母鴨店的生意總是門庭若市，吸引饕客們前往大快朵頤，
為的不只是好吃的鴨肉，更是為了喝到能禦寒、由薑母熬盛的湯頭，
而愛泡澡的我，除了偶爾大啖美味的薑母鴨之外，更利用氣溫較低的夜晚，將自己泡在「薑汁」裡，成為名符其實的「薑母牛」！
生薑的妙用無窮，
據本草綱目記載：「薑」具有很強的溫暖效果，能刺激血液循環，活血化淤、安定消化系統、消除脹氣及消化不良，亦有治療感冒及發冷等功能。
而我們洗澡時全身毛孔會自然張開，可利用這時以薑汁來泡澡，讓自己不怕寒氣侵入，促進血液循環又保暖，好處多多！
薑汁泡澡很簡單，只要幾個簡單的步驟：
1. 把薑洗淨切片
2. 放入果汁機絞碎
3. 連渣帶汁放進棉布袋，以方便過濾
4. 整個「薑汁」棉布袋一起放入浴缸中，加入適溫的熱水稀釋即可
每當我舒舒服服浸入香味四溢的「薑汁澡」時，總會再加上一片美白保濕Q10面膜，
泡個15分鐘後，起來喝一杯溫開水、全身活動一下之後，再繼續進入「薑汁」中泡第二回的15分鐘，
整個薑汁泡澡完畢後，再喝杯溫開水補充水分，
這時臉上通常都會白晰透亮、氣色紅潤，
接著放鬆心情，擦完臉部保養品，再將身體乳液擦滿全身並按摩，為薑汁泡澡畫下一個「熱情的句點」，
為什麼說是「熱情的句點」呢？
因為這時暖和的體溫可維持一個半小時以上，不僅身體溫暖，就連手腳都可維持溫熱喔！
然後，舒舒服服地躺在被窩裡，睡個甜甜留口水的覺～
怕冷、體質較寒、或是純粹想要享受泡澡樂趣的人，別猶豫了！
跟我一起享受香噴噴「薑汁泡澡」的「熱情」吧！！
這兩張照片不是薑汁泡澡的照片啦～
是上禮拜天泡「薰衣草花瓣精油浴」前拍的。 I love bathing！
補充一些關於薑的資料：
------------------------------
薑 - 屬於中國的古老智慧
南投縣名間鄉為生薑產地大宗，栽培面積約2000公頃，為全省嫩薑高經濟作物區，屬於夏季蔬菜的一種，同時也是烹調技術上不可缺少之調味料。
台灣的研究發現，薑中含有許多抗潰瘍成分，這些成分能表現出阻止潰瘍活動的化學反應，可說是最佳的「抗潰瘍藥」。根據曰本研究:薑的抽取液可抑制97%的胃病，在保養及維護呼吸和胃腸系統上也有絕對之功效。此外研究也顯示，薑能有效控制高膽固醇含量。
幾千年來，世界各地人類的文明進展中，都會妙用生薑，解決生活上的不適，包括：
■ 驅寒==
離島駐兵，部隊中常分配有薑糖，為驅風散寒，以免因為常待在濕氣重的坑道裡，造成以後的風濕痛。爬山時建議吃點薑糖，一則補充糖分，做為能量的來源，一則也因為薑能散寒驅邪氣。楊玲玲教授指出，生薑可以刺激周邊循環，對循環不良、凍瘡、抽筋、痙攣時有用，發燒時也有排汗作用。黃色薑皮，味辛、性涼，有利尿消腫功能。
■ 預防感冒==
印度人傳統上把薑片浸在蜂蜜裡，供喉嚨痛時食用。中國人一向也知道，淋雨後以薑湯服下，一來加強心臟跳動，血流加快，以保持身體溫度，能促使毛孔張開，去風邪、預防感冒。
■ 止痛==
鮮薑汁可對付胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者的食後疼痛，但不能根治。
■ 止偏頭痛==
丹麥有研究發現，薑能減輕關節炎的症狀，且有助防止偏頭痛。楊玲玲教授則建議，把薑母切片，在烤箱中烤熱或放於平底鍋中烘烤後，熱貼於太陽穴或關節疼痛處，則薑中的精油成分會隨熱滲入皮下組織，減輕疼痛，並促進關節腫痛消失。長相樸拙的薑，真是人類生活中不可或缺的好朋友。
資料來源：http://www.life-dkd.com.tw/%A5%CD%AC%A1%B1%A1%B3%F8-%C1%A4%AA%BA%A6%DB%B5M%A7%AE%A5%CE.htm
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