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從Christabelle的藝想世界裡看到了『溫習善念』的活動，
正好可以為我這兩個月來的苦悶心靈活絡一下，所以決定和大家一同分享！
自己還算是個很樂觀開朗的女孩，雖然常常想很多，但仍能將自己帶領到積極的光明面，
只是，或許因為工作時間長，且近來沒能好好掌握生活片段，
總覺得兩個月時間倏然而過，自己卻似乎什麼也沒做，還把心情搞得一團亂！
五月了，該是好好振作重新做人的時候，
於是，我決定：Seize the day！ 時時刻刻都要活在當下！
努力為未來創造美好回憶！！
就從「溫習善念」確實著手。
Christabelle說這來自報紙上的一個小方塊，
原作者是位教育工作者，他讓學生在每天的日記中記錄五項「善念」。
一‧成就：每天至少找出一件事情來肯定自己；
二‧情緒：每天至少給自己一個快樂的理由；
三‧感謝：每天至少提醒一次自己有多幸運；
四‧讚美：每天至少為生命喝采一次；
五‧祝福或希望：每天至少找出一件值得期待事情。
我從今天開始吧！
一‧成就：兩個小時聽著音樂編好一課的授課教材。
二‧情緒：下課後好友來訪很開心，稍稍聊著天把上完課的疲累都丟掉了！
三‧感謝：晚上回到家，媽媽營養師立刻為我料理一碗營養又好吃的彰化有名丸子湯，讓我恢復體力。
四‧讚美：當別人在煩惱金錢時，我還能有一份不錯的薪水，不過多多益善啦！
五‧希望：希望還能再吃到褓母親手為我做的可樂餅，因為真的好好吃唷～
奇怪？
看起來短短五個項目，怎麼寫了快15分鐘？
不過想著想著心情真的就莫名地好了起來～
希望每天都持續落實下去。
你也可以一起試試，來讓自己更好！
正好可以為我這兩個月來的苦悶心靈活絡一下，所以決定和大家一同分享！
自己還算是個很樂觀開朗的女孩，雖然常常想很多，但仍能將自己帶領到積極的光明面，
只是，或許因為工作時間長，且近來沒能好好掌握生活片段，
總覺得兩個月時間倏然而過，自己卻似乎什麼也沒做，還把心情搞得一團亂！
五月了，該是好好振作重新做人的時候，
於是，我決定：Seize the day！ 時時刻刻都要活在當下！
努力為未來創造美好回憶！！
就從「溫習善念」確實著手。
Christabelle說這來自報紙上的一個小方塊，
原作者是位教育工作者，他讓學生在每天的日記中記錄五項「善念」。
一‧成就：每天至少找出一件事情來肯定自己；
二‧情緒：每天至少給自己一個快樂的理由；
三‧感謝：每天至少提醒一次自己有多幸運；
四‧讚美：每天至少為生命喝采一次；
五‧祝福或希望：每天至少找出一件值得期待事情。
我從今天開始吧！
一‧成就：兩個小時聽著音樂編好一課的授課教材。
二‧情緒：下課後好友來訪很開心，稍稍聊著天把上完課的疲累都丟掉了！
三‧感謝：晚上回到家，媽媽營養師立刻為我料理一碗營養又好吃的彰化有名丸子湯，讓我恢復體力。
四‧讚美：當別人在煩惱金錢時，我還能有一份不錯的薪水，不過多多益善啦！
五‧希望：希望還能再吃到褓母親手為我做的可樂餅，因為真的好好吃唷～
奇怪？
看起來短短五個項目，怎麼寫了快15分鐘？
不過想著想著心情真的就莫名地好了起來～
希望每天都持續落實下去。
你也可以一起試試，來讓自己更好！
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